この度、茨城県の

MYLヨガセラピー＆スクールさんで

マインドフルネスの講座をさせていただきます。

MYLヨガセラピー＆スクールは

ヨガセラピーや、乳がんヨガの

普及活動にも力を注ぎ

温かなヨガの先生たちが集まっている場所です。

そのような場所で、講座ができることが楽しみです。

午前は

「マインドフルネスって何？」

「マインドフルネスストレス低減法って？」

というお話を分かりやすく掘り下げ

２種類の体験をしていただけます。

こちらは、

どなたでもご参加いただけます。

午後は

ヨガ経験者、ヨガ指導者を目指す方向けで

たっぷりマインドフルネスの実践を行います。

マインドフルネスは

不安やストレスの低減

感情の調節や、集中力の向上など

様々な効果が実証されています。

この機会に

ご一緒に学べることを楽しみにしております。

2023年12月17日（日）

午前(一般参加可)：10:00~12:00

・マインドフルネスの基礎

・実践

午後：13:00~17:00

・配慮する点

・心の姿勢

・さまざまな瞑想の実践

・うまくいかない時の対処法

・自分自身をいたわる

・シェアリング

参加費

午前のみ（２時間）¥6,600

午前と午後（６時間）￥19,800

参加方法

午前：対面、オンライン、アーカイブ視聴（２週間）

午後：対面、オンライン

詳細はこちらをご覧ください。

↓

MYLヨガセラピー＆スクール みつ先生のブログ

ご予約や内容などのご不明点は、ジュノーまでお問合せもいただけます。

この機会に、マインドフルネスを学んでみませんか。

ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

一身上の都合により、一時休業させていただいておりましたが、皆様のご理解とお待ちいただき、誠にありがとうございます。

再開の日程が決定いたしましたので、お知らせいたします。

再開日程：

10/1（日）〜10/15（日）は時短営業

営業時間：14:30〜20:00

休業日：水・土

10/16（月）以降は通常営業

営業時間：10:00〜20:00

休業日：土曜日（不定休有り）

お客様には長らくのご不便をお掛けいたしましたこと、心よりお詫び申し上げます。再開後も、変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。

詳細な情報や予約に関しては、当サロンの予約ページをご確認いただくか、お問い合わせいただければと思います。

再び皆様にお会いできることを楽しみにしております。どうぞよろしくお願い申し上げます。

ジュノー　高野裕子

この度、ジュノーではオーナーセラピストの一身上の都合により、7月31日から一時休業をさせていただくこととなりました。

皆様にはご迷惑をお掛けいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。

再開は2ヶ月ほどを予定しております。

再開の折にはこれまで同様のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

オーナーセラピスト　高野裕子

いつもジュノーをご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

ジュノーでは、ボディトリートメント及びフェイシャルトリートメントを提供してまいりましたが、技術を安定的に提供することが難しくなりました。

このような状況から、誠に勝手ながら下記のメニューを終了させていただきました。

終了メニュー

・ヨガ＋トリートメント

・ボディトリートメント

・フェイシャル

・マタニティ・アロマトリートメント

今までご愛顧いただきましたお客様には深く御礼申し上げますとともに、この度のご案内となりましたこと心よりお詫び申し上げます。

なお、ヨガセラピー及び乳がん体験者さん向けヨガは継続しております。

また、新メニューとしてマインドフルネスの提供準備をしております。

今後ともジュノーをご愛顧賜りますようよろしくお願いいたします。

こころを整える方法を学んで、自分と向き合ってみませんか？

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マインドフルネスの集中トレーニングです。

人生の中で避けられない

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□マインドフルネスに興味がある

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