お知らせ

いつもJuno mindfulness & yogaの活動に関心を寄せていただき、ありがとうございます。

このたび、マインドフルネスのグループレッスンを、

目的や経験に合わせて、2つのクラスに分けて開催することになりました。

新しいグループレッスン

• はじめてのマインドフルネス会

  　（初心者向け）

• 穏やかマインドフルネス会

  　（マインドフルネス経験者向け／MBSR修了生）
   

それぞれ、今のご自身の状態や経験に合わせて、

無理なく参加していただける内容となっています。

詳しい内容や開催日程は、各クラスのページをご覧ください。

また、これまで開催しておりました

マインドフルモーニングヨガは、一定期間をもって終了いたしました。

これまでご参加・関心を寄せてくださった皆さまに、心より感謝いたします。

今後も、心と体をそっと整える時間を大切にしながら、

安心して過ごせる場を続けていきたいと思います。

どうぞ引き続き、Junoをよろしくお願いいたします。