女性のためのセルフケアサロン 【ジュノー マインドフルネス&ヨガ】

Juno mindfulness & Yoga

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サロン便り

2023 / 07 / 11

7/31~2ヶ月ほど休業いたします。

7/31~2ヶ月ほど休業いたします。

この度、ジュノーではオーナーセラピストの一身上の都合により、7月31日から一時休業をさせていただくこととなりました。

皆様にはご迷惑をお掛けいたしますこと、心よりお詫び申し上げます。

 

再開は2ヶ月ほどを予定しております。

再開の折にはこれまで同様のお引き立てを賜りますようお願い申し上げます。

 

オーナーセラピスト 高野裕子

2023 / 07 / 11

トリートメントメニュー終了のお知らせ

トリートメントメニュー終了のお知らせ

いつもジュノーをご利用くださいまして、誠にありがとうございます。

ジュノーでは、ボディトリートメント及びフェイシャルトリートメントを提供してまいりましたが、技術を安定的に提供することが難しくなりました。

このような状況から、誠に勝手ながら下記のメニューを終了させていただきました。

 

終了メニュー

・ヨガ+トリートメント

・ボディトリートメント

・フェイシャル

・マタニティ・アロマトリートメント

 

今までご愛顧いただきましたお客様には深く御礼申し上げますとともに、この度のご案内となりましたこと心よりお詫び申し上げます。

 

なお、ヨガセラピー及び乳がん体験者さん向けヨガは継続しております。

また、新メニューとしてマインドフルネスの提供準備をしております。

 

今後ともジュノーをご愛顧賜りますようよろしくお願いいたします。

 

2022 / 10 / 12

【募集終了】MBSR マインドフルネス ストレス低減法

【参加者募集中】マインドフルネス

こころを整える方法を学んで、自分と向き合ってみませんか?

 

MBSRは8週間にわたる

マインドフルネスの集中トレーニングです。

 

人生の中で避けられない

様々なストレスに対する向き合い方を学びます。

 

 

〜こんな方におすすめ〜 

 

□マインドフルネスに興味がある

 

□感情の取り扱い上手になりたい

 

□ストレスに強くなりたい

 

□自分への理解を深めたい

 

□集中力を高めたい 

 

 

詳細は画像をクリック!!

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2022 / 10 / 03

マインドフルネス、新たに開始します!

マインドフルネス、新たに開始します!

昨年9月から、

 

マインドフルネスの講師トレーニングを受けております。

 

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 」

 

という、

 

世界で最も実績のある

 

プログラムを指導するトレーニングです。

 

 

ジュノーのヨガセラピーは、

 

実はマインドフルネスそのもの

 

と言っても過言ではありません。

 

 

柔軟性を高めることを目指したり、

 

ヨガのポーズを完成させることが目的ではなく、

 

何をどのように感じているか

 

その瞬間瞬間の体験を大切にしています。

 

 

それによって、

 

身体の声や

 

心の声に気づいていきます。

 

 

私自身、ヨガのポーズに取り組みながら、

 

この一瞬一瞬の経験に気づいていくことが

 

人生の大きな助けとなっています。

 

 

心からの喜びに溢れ

 

困難な状況でも落ち着いていられる。

 

 

周囲がザワザワと

 

色んなことが起こっても

 

自分らしくいられるのは、

 

ヨガやマインドフルネスを続けてきたからだと

 

思っています。

 

 

そこで、

 

以前から、ジュノーでも

 

マインドフルネスのレッスンを取り入れたいと思っておりました。

 

 

機が熟し、いよいよ開始いたします!

 

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 8週間コース 」 

 

 

グループで行うプログラムです。

 

一定期間を共に実践的に学ぶことで

 

多くの効果が期待できます。

 

 

まずは、

 

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 8週間コース 」

 

ご案内をご覧いただけると嬉しいです。 

2022 / 09 / 24

トリートメントのご予約休止について

トリートメントのご予約休止について

いつもジュノーをご利用いただき、ありがとうございます。

誠に勝手ながら、しばらくの間、下記のご予約を休止させていただきます。

 

・ヨガ+トリートメント

・ボディトリートメント

・フェイシャルトリートメント

・マタニティアロマトリートメント

 

次のメニューは引き続きご予約を承っております。

 

・ヨガセラピー

・リストラティブヨガ

・乳がん体験者さん向けヨガ

 

当サロンを開業して16年、

お陰様で、ほぼゲガや病気なく営業してまいりました。

ところが、

ここ数ヶ月、首の痛みが強く

病院に行きましたところ

頚椎に原因がありました。

 

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、

しばらくの間、首への負担軽減のため

トリートメントのメニューを

お休みさせていただきます。

 

ヨガセラピーはセッション可能ですので、

ご予約をいただけますと幸いです。

 

トリートメントの再開につきましては

決まり次第、ご報告させていただきます。

 

何卒、ご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

 

 

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ジュノー マインドフルネス&ヨガ

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
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[営業時間]
月~金・日/10:00~20:00
土/休日
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り