心と身体がくつろぐ時間をつくる:Junoの3つのアプローチ
1. Aromatherapy
植物の香り成分を使って心身のトラブルを穏やかに改善します。
適度なストレスは良い刺激となりますが、いつの間にか過度に溜まっていませんか。
香りの好みはその日の体調や気分によっても変わるもの。
好きな精油を選ぶことで、今の心身の状態に耳を傾けてみてください。
2. Treatment
植物オイルを使ったボディトリートメントは程よい刺激と全身を優しく包み込み、コリ固まった緊張をほぐします。
フェイシャルトリートメントはお顔の皮膚や筋肉に柔軟性とハリを与え、イキイキとした表情を取り戻します。
身体が緩むと心が安心します。
3. Yoga Therapy
静かに目を閉じて呼吸を整えると心身の緊張がほどけます。
「息ができること」「身体が動くこと」の気持ち良さ、嬉しさ、楽しさを感じれるくらいの無理のないポーズや動きをしてみましょう。
不調やストレスと上手く付き合うさじ加減、ヨガから学んでみませんか。
丁寧なコンサルテーションと、オーダーメイドのメニューです。
おひとりごとに体調や肌質に合わせて行っております。
心身に関するお悩みを些細な事でもお話しください。
メニューに迷われましたらメールやお電話でお気軽にご相談ください。