こころを整える方法を学んで、自分と向き合ってみませんか？

MBSRは8週間にわたる

マインドフルネスの集中トレーニングです。

人生の中で避けられない

様々なストレスに対する向き合い方を学びます。

〜こんな方におすすめ〜 

□マインドフルネスに興味がある

□感情の取り扱い上手になりたい

□ストレスに強くなりたい

□自分への理解を深めたい

□集中力を高めたい 

詳細は画像をクリック！！

↓

昨年9月から、

マインドフルネスの講師トレーニングを受けております。

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 」

という、

世界で最も実績のある

プログラムを指導するトレーニングです。

ジュノーのヨガセラピーは、

実はマインドフルネスそのもの

と言っても過言ではありません。

柔軟性を高めることを目指したり、

ヨガのポーズを完成させることが目的ではなく、

何をどのように感じているか

その瞬間瞬間の体験を大切にしています。

それによって、

身体の声や

心の声に気づいていきます。

私自身、ヨガのポーズに取り組みながら、

この一瞬一瞬の経験に気づいていくことが

人生の大きな助けとなっています。

心からの喜びに溢れ

困難な状況でも落ち着いていられる。

周囲がザワザワと

色んなことが起こっても

自分らしくいられるのは、

ヨガやマインドフルネスを続けてきたからだと

思っています。

そこで、

以前から、ジュノーでも

マインドフルネスのレッスンを取り入れたいと思っておりました。

機が熟し、いよいよ開始いたします！

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 8週間コース 」 

グループで行うプログラムです。

一定期間を共に実践的に学ぶことで

多くの効果が期待できます。

まずは、

「MBSR:マインドフルネスストレス低減法 8週間コース 」

ご案内をご覧いただけると嬉しいです。 

いつもジュノーをご利用いただき、ありがとうございます。

誠に勝手ながら、しばらくの間、下記のご予約を休止させていただきます。

・ヨガ＋トリートメント

・ボディトリートメント

・フェイシャルトリートメント

・マタニティアロマトリートメント

次のメニューは引き続きご予約を承っております。

・ヨガセラピー

・リストラティブヨガ

・乳がん体験者さん向けヨガ

当サロンを開業して16年、

お陰様で、ほぼゲガや病気なく営業してまいりました。

ところが、

ここ数ヶ月、首の痛みが強く

病院に行きましたところ

頚椎に原因がありました。

お客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、

しばらくの間、首への負担軽減のため

トリートメントのメニューを

お休みさせていただきます。

ヨガセラピーはセッション可能ですので、

ご予約をいただけますと幸いです。

トリートメントの再開につきましては

決まり次第、ご報告させていただきます。

何卒、ご理解ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

【休業およびご返信に関するお知らせ】

いつもジュノーへご来店いただき、ありがとうございます。

研修のため、下記の期間を休業とさせていただきます。

休業期間：2/23(水)～2/27(日)

＊期間中のご予約について＊

予約サイトより、通常通り仮予約いただけます。

2/22(火)20:00以降のご予約確定のご返信は、

2/28(月)10:00以降、順次させていただきます。

＊お問合せについて＊

LINEやホームページにて

いただいたお問合せにつきましても、

2/28(月)10:00以降、順次ご返信させていただきます。

ご不便ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。