女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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サロン便り

2019 / 04 / 09

心の不調にヨガとアロマ

今月から秋頃まで

月一回、

精神科のデイケアで

ヨガをお伝えする事になりました。


5年前より

精神科病院でのヨガに携わっています。

心の問題は幅広く

専門家に相談することを

まずはおススメします。


日常の悩み事、

一時的な落ち込みや不安

不眠、ストレスの場合は

ヨガやアロマトリートメントが

役立つことも大きいです。


ジュノーでは

丁寧にお話しを伺います。

もちろん守秘義務を守っております。

一人で抱えていたり

ご家族やご友人には話しづらい事があったら、

まずはお話し下さい。


ヨガとアロマテラピーで

心身を穏やかに軽くしていきましょう。

2019 / 03 / 13

おかげさまで13周年を迎えました


3月で

Aroma & Yoga therapy Juno は

13周年を迎えました♡


今から20年程前、

家族の病気を通して

また私自身の実体験からも

心と身体の健康は繋がっている

と実感したことがキッカケで、

不調を感じている女性のために

心身のケアを親身になって行いたい!

という思いが湧きました。


思い立ったら、動かずにはいられなくなって、

数ヶ所のサロンで6年間経験を積み、

様々なリラクゼーション技術を習得した後、

2006年に

念願のプライベートサロンを開業しました。


開業当初から13年、

長いお付き合いのお客様もいれば、

サロンを必要としてくれる

新たなお客様もいます。


続けてこられたのは、

本当に周囲の方々のお陰です。


一人一人のパーソナリティを大切に、

心も身体も軽くなれる施術とレッスンをしています。

時にはホロっと涙したり、

喜びを分かち合ったり、

サロンで過ごす時間全てが癒しになると良いです。


毎回、

お一人お一人に心を込めて

全力投球しております。


最近疲れてるな

なんかモヤモヤするな

もっと自分のこと好きになりたいな

と思ったら、

是非いらして下さい。


これからも

心の拠り所になるような、

温かいおもてなしで

お客様をお迎えできる

サロンでありたいと思います。



2018 / 09 / 02

ある日のヨガセラピー

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プライベートレッスンでは

 

「今日は話を聴いてもらいたいんです。」

 

と時々、お客様が

 

ヨガよりもカウンセリングのような時間を

 

望まれることがあります。

 

 

多くの場合は

 

心が折れそうになったり

 

いっぱいいっぱいのとき。

 

 

まずはじっくりお話を聴いて、

 

必要であれば

 

ヨガの教えをお伝えして

 

最後にヨガのポーズや呼吸法で

 

心と体を落ち着かせていきます。

 

 

悩みや苦しさ、悲しさ、不安と

 

闘いつづけている自分を、少しでもご自身で癒せるように

 

ヨガセラピーを行なっています。

 

 

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2018 / 05 / 19

乳がんとヨガのブログを開設しました

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当サロンでは乳がんを体験された方にも、

 

安心して、安全に、心地良くヨガを受けて頂くことができます。

 

 

リラックスできる空間での

 

プライベートヨガは、誰かを気にすることなく

 

ゆったりとした気持ちで、体調に合ったヨガを味わえるものです。 

 

 

また、当サロンのオーナーセラピストは、

 

乳がん体験者さんを応援している企業様やヨガスタジオ、病院にも趣き、

 

グループレッスンを行なっております。

 

 

こちらの活動も増えてきましたので、

 

ブログでお伝えしたいことも多くなってきておりました。

 

そこで、今までのサロンブログとは別に、

 

「乳がん体験者さんのためのヨガ」のブログを開設いたしました。

 

乳がんブログアイコン2.png 

当ホームページ「乳がん体験者さんへ」のページに、バナーがございますので、

 

いつでもご覧いただけます。

 

プライベートレッスン、グループレッスンとも、

 

それぞれの良さがありますので、

 

お気持ちやご都合によって、お選びいただけると幸いです。

2017 / 12 / 27

AEAJ機関誌にアロマレシピ掲載

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この度、
 
日本アロマ環境協会様の機関誌に、
 
アロマレシピを掲載していただきました。


No.86 第二特集
 
〈心と身体を整える「呼吸」のチカラ〉
 
 
私は、シーン別のアロマレシピを
 
6種類考案、提供させて頂いたのですが、
 
 
他に、
 
医師の方が呼吸について説明されたり、
 
呼吸のプロがメソッドを紹介されていたり、
 
呼吸とアロマに関する論文が紹介されていたり、
 
とても興味深い内容となっています。
 
 
よりリラックスして呼吸に集中するために、
 
お気に入りの香りを取り入れるのも、
 
心地良いものです。
 
 
慌ただしくなりがちなこの時期、
 
ひとときだけでも
 
ゆっくり深呼吸してお過ごし下さい(^ ^)


主に、協会会員様向けの機関誌ですが、
 
サロンにも置いてありますので、
 
ご覧になりたいお客様は、お声をおかけ下さい♡

 

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アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
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[営業時間]
月・土/9:30~12:00
火~金・日/10:00~20:00
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り