はじめての方へ
クラスの流れ
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はじめに
今日の体調を確認し、クラスの説明を行います。
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ヨガ / マインドフルネス
呼吸を整えながら、無理なく体を動かしたり、静かに気持ちを落ち着けます。
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終わりの時間
クールダウンをして、ゆったりと心を落ち着かせます。
（プライベートレッスンのみリラックスティー付き）
体験レッスンのご案内
Juno / Cocomiruのクラスを初めて受ける方は、初回体験価格でご参加いただけます。 詳細は、各クラスのページでご確認ください。
服装・持ち物
服装
- 動きやすい服装（締めつけのないリラックスできるもの）
- ヨガウェアでなくてもOK！
持ち物
- 飲み物（プライベートレッスンの場合はお茶をご準備しています）
予約の流れ
Juno / Cocomiruのクラスは、すべて事前予約制です。
オンラインで簡単にご予約いただけます。
予約の手順
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クラスを選ぶ
クラス案内ページから、ご希望のクラスをお選びください。
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予約ページへ進む
各クラスの「予約」ボタンから、予約ページへ進みます。
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ご希望の日程を選択
ご希望の日時をお選びください。
（空き状況はリアルタイムで確認できます） -
予約完了メールを受信
予約完了後、確認メールが届きます。当日の流れを再度ご確認ください。
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お支払い
- オンラインレッスンの方は事前にお支払い
- 対面レッスンの方は当日のお支払い
- クレジットカード または 現金（対面のみ） がご利用いただけます。 ご予約をスムーズに進めるため、下記の内容をご一読ください。
［利用規約］ ［プライバシーポリシー］
当日のお願い
- 体調がすぐれない場合は、無理せずご連絡ください。
- 遅れる場合は事前にご連絡をお願いいたします。
- ご予約時間から15分以上経過し、ご連絡がない場合はキャンセル扱いとなります。
よくある質問（Q＆A）
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Q
ヨガ初心者ですが、大丈夫ですか？
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もちろん大丈夫です！ どのクラスも初心者の方が安心して参加できるよう、やさしい内容になっています。
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Q
体が硬いのですが、できますか？
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はい、大丈夫です。 むしろ、体が硬い方こそ無理なく続けられるヨガです。無理なポーズはしないので安心してください。
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Q
どんな年齢層の方が参加していますか？
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40代〜60代の女性が中心です。 どの年齢の方でも、体調に合わせて続けられるクラスになっています。
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Q
持病がありますが、参加できますか？
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医師に運動の許可を得ている場合は、無理のない範囲でご参加いただけます。 ご不安な点があれば、事前にご相談ください。
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Q
お支払い方法は？
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クラスによって異なります。
- 対面クラス（サロンでのレッスン） → 当日、現地でお支払い（クレジットカード / 現金）
- オンラインクラス（プライベート）→ 予約後、決済リンクを送付（クレジットカード決済）
- オンラインクラス（グループ） → 予約時にクレジットカード決済（予約画面でお手続きください）
詳細は各クラスの予約ページをご確認ください。
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Q
予約後にキャンセルはできますか？
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はい、可能です。 キャンセルポリシーについては、ご予約時にご確認ください。
予約・お問合せ
「どのクラスが合うか相談したい」「はじめてで不安」という方も、お気軽にお問い合わせください。
