ご要望に合わせてカスタマイズいたします。

心身の健康のために

新しい視点やスキルをつけたいとお考えの方へ。

心地よい体験を通した学びの場を提供しています。

団体、企業、病院向けにも対応しております。

マインドフルネスの講座

ストレスの低減や集中力向上を目指すマインドフルネス講座です。

日常の喧騒から離れ、心を整えるための実践的なテクニックと理論を学びます。

２〜６時間の講座で内容をカスタマイズいただけます。

マインドフルネス ストレス低減法（MBSR）

国際基準であるIMA認定MBSR講師が

マインドフルネスストレス低減法８週間プログラムを提供いたします。

オンライン開催、または出張で対面開催いたします。

乳がん体験者さん向けのヨガ

乳がんを体験した方々のために考慮されたヨガレッスンです。

心のケアを大切にし、安心して身体を動かせる環境を提供いたします。

ピンクリボンのイベントなどにご活用いただいております。

ご興味やご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。