女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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サロン便り

2022 / 10 / 12

【参加者募集中】MBSR マインドフルネス ストレス低減法

【参加者募集中】マインドフルネス

こころを整える方法を学んで、自分と向き合ってみませんか?

 

MBSRは8週間にわたる

マインドフルネスの集中トレーニングです。

 

人生の中で避けられない

様々なストレスに対する向き合い方を学びます。

 

 

〜こんな方におすすめ〜 

 

□マインドフルネスに興味がある

 

□感情の取り扱い上手になりたい

 

□ストレスに強くなりたい

 

□自分への理解を深めたい

 

□集中力を高めたい 

 

 

詳細は画像をクリック!!

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アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
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[営業時間]
月・土/9:30~12:00
火~金・日/10:00~20:00
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り