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2019 / 04 / 09
心の不調にヨガとアロマ
今月から秋頃まで
月一回、
精神科のデイケアで
ヨガをお伝えする事になりました。
5年前より
精神科病院でのヨガに携わっています。
心の問題は幅広く
専門家に相談することを
まずはおススメします。
日常の悩み事、
一時的な落ち込みや不安
不眠、ストレスの場合は
ヨガやアロマトリートメントが
役立つことも大きいです。
ジュノーでは
丁寧にお話しを伺います。
もちろん守秘義務を守っております。
一人で抱えていたり
ご家族やご友人には話しづらい事があったら、
まずはお話し下さい。
ヨガとアロマテラピーで
心身を穏やかに軽くしていきましょう。
