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2018 / 09 / 02
ある日のヨガセラピー
プライベートレッスンでは
「今日は話を聴いてもらいたいんです。」
と時々、お客様が
ヨガよりもカウンセリングのような時間を
望まれることがあります。
多くの場合は
心が折れそうになったり
いっぱいいっぱいのとき。
まずはじっくりお話を聴いて、
必要であれば
ヨガの教えをお伝えして
最後にヨガのポーズや呼吸法で
心と体を落ち着かせていきます。
悩みや苦しさ、悲しさ、不安と
闘いつづけている自分を、少しでもご自身で癒せるように
ヨガセラピーを行なっています。
