＜フェスタでヨガレッスン＞

ヨガ資格を取得した母校で

フェスタがありました。

そこで

卒業生としてお手伝いさせて頂きました(^o^)

＊レッスン名＊

 「アロマヒーリングヨガ☆眠りの世界へ」

 〜香りに包まれながら夕空・夜空、動きと静けさを体感するYOGA〜

同期生と二人でプログラムを考え、

練習を重ね、

中々に良いレッスンに仕上がりましたよ(＊^^＊)♪

フェスタでは６組のヨガインストラクターさん達が

様々な面白いレッスンをしてくれました。

私たちはその日最後のレッスン時間を担当。

思いっきり癒すぞ〜！

と、音楽、動きともにリラックス度満点のプログラムです^^

アロマは

フランキンセンスとオレンジ☆

前半は

夕日の森の中を飛ぶ、鳥になったイメージで。

後半は

ボルスターに身を委ねながらお休みタイムzzz

数ヶ月前までレッスンを受けていたスタジオで、

大勢の参加者さんの前に立っている自分。

不思議な感覚でした。

皆さんのトロ〜ンとしたお顔。

気持ち良かった〜、眠っちゃった、癒されました！

など嬉しいご感想を頂けて

本当に幸せ♡

仲間との絆も深まり、

新たな出会いもあり^^

楽しい一日でした♪

みんなでヨガは楽しい！

でもJunoでのプライベートレッスンも贅沢な時間でイイですよ^^

ぜひぜひ♪