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2011 / 11 / 27
「とある一日」更新
<フェスタでヨガレッスン>
ヨガ資格を取得した母校で
フェスタがありました。
そこで
卒業生としてお手伝いさせて頂きました(^o^)
*レッスン名*
「アロマヒーリングヨガ☆眠りの世界へ」
〜香りに包まれながら夕空・夜空、動きと静けさを体感するYOGA〜
同期生と二人でプログラムを考え、
練習を重ね、
中々に良いレッスンに仕上がりましたよ(*^^*)♪
フェスタでは6組のヨガインストラクターさん達が
様々な面白いレッスンをしてくれました。
私たちはその日最後のレッスン時間を担当。
思いっきり癒すぞ〜!
と、音楽、動きともにリラックス度満点のプログラムです^^
アロマは
フランキンセンスとオレンジ☆
前半は
夕日の森の中を飛ぶ、鳥になったイメージで。
後半は
ボルスターに身を委ねながらお休みタイムzzz
数ヶ月前までレッスンを受けていたスタジオで、
大勢の参加者さんの前に立っている自分。
不思議な感覚でした。
皆さんのトロ〜ンとしたお顔。
気持ち良かった〜、眠っちゃった、癒されました!
など嬉しいご感想を頂けて
本当に幸せ♡
仲間との絆も深まり、
新たな出会いもあり^^
楽しい一日でした♪
みんなでヨガは楽しい!
でもJunoでのプライベートレッスンも贅沢な時間でイイですよ^^
ぜひぜひ♪