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2017 / 08 / 20
雨の日にオススメ精油
東京はずっと雨がつづいています。皆様はいかがお過ごしでしょうか。
怠さや眠気、気持ちの沈みなどが出ていませんか？
ジトジト雨の日に、オススメのアロマブレンドのご紹介です☆
まずは何と言っても、柑橘系。
グレープフルーツやオレンジ、レモンなど、
元気をチャージしてくれます。
むくみが辛いときには、
サイプレスやジュニパーの精油を
マッサージオイルに希釈して、
気になる箇所を、セルフマッサージするのも良いですね(^ ^)
ペパーミントは清々しさと爽快感を与えてくれます。
ブラックペッパーもオススメです。
やる気を起こしてくれる香りですので、
怠さ、無気力、集中力のないときなどに、
ティッシュに一滴垂らして嗅いでみてください。
ヨガで身体を動かせば、
もっとスッキリするかもしれません。
詳しくはブログをご覧ください(*^^*)
