６年前よりジュノーでは、

「乳がん体験者さん向けのヨガ」をメニューに入れております。

その際に、指導者養成講座を受講して、

・乳がんを体験された方にヨガをどのように伝えるか

・ヨガの先生の仕事はサポートであること

・クラス作りの中で大切にすること

・各ステージとポーズ

・合併症

・ヨガで安全を守るには

などについて、学びました。

先日、機会があり、

もう一度「乳がんリハビリヨガ 指導者養成講座」を受けてきました。

６年間の私の経験も踏まえたうえでの、再受講は

初心に返ると同時に、深い学びがありました。

ジュノーへお越し下さる乳がん体験者さんの

お身体の状態やお気持ちは皆様それぞれ。

お一人ごとに、無理なく、楽しく、気持ち良く、動けるヨガをお伝えしています。

そして、上手な心身の休め方を知ってもらいたいと思います。

講座を再受講してブラッシュアップしてきましたので、

楽しみにしていてください(^ ^)