＜モビリゼーション＞

モビリゼーション。

先日、ヨガの学校でこの講義を受けて来ました^^

整体やマッサージのお仕事に関与されてない方は
聞き慣れない言葉ではないでしょうか。

これは整体手技の一種なのです。

骨に持続的に圧力を加えて
硬くなった骨を少しづつ調整していきます。

カイロプラクティックと比べると
穏やかで優しい骨格矯正法です。

硬くなった骨？？

そう、実は筋肉のみならず
脊柱など、背骨一つひとつの動きが硬くなってしまう事があるのです。

そうすると身体の柔軟性が悪くなったり
痛みが生じたりします。

講義では実際に背骨を矯正してみました^^

まずは最初に座って
どこまで身体が横に捻れるか確認しておきます。

そしてジワ〜ジワ〜と背骨一つ一つを調整していきます。
骨を動かされてる感覚はほとんどなく、
弱いマッサージを受けているようです。

左右両方から調整し再度捻れを確認。

おーーーっっ o(＊^^＊)o

さっきより大きく捻れます！

身体が柔らかくなった感じ♫

身体の凝りや緊張をほぐすのって本当に楽しい(>v<)♡♡♡

骨にもハマってしまいそうです^^;

ヨガの学校はヨガの講義だけでなく、
身体に関する様々な事を学びます。

毎回、講義が楽しみ♪

またご報告させて頂きます^^