女性のためのセルフケアサロン 【ジュノー マインドフルネス&ヨガ】

Juno mindfulness & Yoga

マインドフルネス | アロマヨガ | ヨガセラピー | 乳がんヨガ | 完全個室 | プライベート
オンライン予約
green
green

サロン便り

2011 / 05 / 24

[Juno × nico's kitchen] ワークショップのお知らせ

<Juno × nico's kitchen ワークショップのお知らせ>

 

この度、私のサロンJuno

 

以前ブログでご紹介した、

食のワークショップ nico's kitcheさんとで

 

コラボレーション企画をいたしました!

( 画像をクリックでPDFファイル開きます→→)

 

コラボ名は Junoの [ju] と nicoの [co] をミックスして

[juco] です^^

 

j 自分らしく

u 美しく

c 心が

o 躍るような

 

五感で感じて心地よい、

そんな時間のご提供が出来るようにと思いを込めて。

 

今回は「オレンジ」をテーマにワークショップの開催です♪

 

見た目も可愛い "オレンジバスソルト作り"

 

こちら、わたくし担当します^^

 

気持ちを前向きに元気を取り戻してくれる香りのオレンジ精油。

デトックス作用のあるお塩と混ぜて作ります。

カレンデュラハーブとオレンジピールも入っているので美肌効果もアップです↑↑↑

 

バスソルト作りの後には

nico's kitcheさん特製のスイーツ&ティータイムが待っています♪

 

実は私、一足お先に試食させて頂きました(^^)v

 

*パンナコッタとオレンジのジュレ

*オレンジティー(オレンジジュースのご用意もあるそうです)

 

味の詳細は当日のお楽しみですが

とにかく美味しいです!

ボウル一杯分くらい食べたいほど^^;

 

それからオレンジを使ったお絵描き体験もあります。

 

親子でもお一人でも楽しめますので

ご興味ある方、是非ご参加下さい!

 

[日程] 6月19日(日) 15:00開始 16:30頃終了予定

 

[場所] エカイエ ( 住所:東京都中野区上高田1-34-1/電話:03-5937-5100 )

 

[料金] 1名2000円ご家族で参加の場合2名さまから+800円。

    別途材料費1組400円

 

[募集] 6家族(要予約 先着順となります)

    メール(nicos.kitchen@gmail.com )でお申し込みください。

    
その際、お名前、参加人数(子供は年齢も)をご記入ください。


    2日以内にこちらからメールをお送りいたします。

    そこでご予約が完了となります。

 

ご予約お待ちしております^^

おかげさまでご予約がいっぱいになりました。

次回をお楽しみ下さい。

2011 / 05 / 23

現在のアフターティーご紹介

<現在のアフターティーご紹介>

 

今年はサロンのミニバラが

見事に咲きました(^^)v

 

鉢に一杯、すごい花数です。

 

お花を摘んでサロンにも飾っています。

 

 

 

それに合わせてトリートメントの後には

ローズバッズ(バラの蕾み)の

ハーブティーをお出ししています。

 

ローズはお花の女王様。

エッセンシャルオイルの世界でも女王様です。

 

甘く優雅な香り。

ホルモンバランスを整える作用があるので

美肌効果も期待できます。

 

肝臓や便秘、胃腸の疲れにも役立つんです。 

 

若返りのローズと言われるだけあり、女性には欠かせませんね。

 

バラの季節。

女性らしさを磨くのにぴったりの時期です。

 

こちらのお茶は終了しましたm(_ _)m 

2011 / 05 / 19

「とある一日」更新

<CDとパンと安らぎと>

 

サロンでは

クラシックやヒーリング系の音楽を流しています。 

そろそろライブラリを増やしたいな

と思う日々がもう何ヶ月も^^;

 

そこでいつもお世話になっている

エステティシャンharuさんにご相談。

 

持っているCDの交換会をしました^^

 

久しぶりに目黒区碑文谷のサロンへ。

 

haruさんの笑顔もサロンの雰囲気も

やっぱり素敵(*^^*)♫

色々と参考になります。

 

早速たくさんのCDを見せて頂き視聴しました♪

 

いつもいい曲を探しているというharuさん。

 

どれも心安らぐ素敵な音楽で^^

 

お持ちの曲をほとんどパソコンに読み込ませて頂きました\(^o^)/

 

そしてharuさんと美容に関することや

サロンでの出来事など楽しいお話をしていると

ぷわ〜んとパンの香ばしい香りが!!

 

なんとなんと

以前、私がブログで「パンが大好き」と書いたのを見て下さって

帰る時間に合わせてパンを焼いて下さっていたのです!

 

キャーーー(>v<) 嬉しいです♡

 

帰ってからいただきました^^

焼きたてパン♫

なーんにも付けなくてもそのままで美味しくてとっても幸せ。

 

心に沢山安らぎを頂いた日となりました^^

 

音楽は

近々、編集してからサロンで流す予定ですので楽しみにして下さい^^

 

2011 / 05 / 07

「とある一日」更新

<パークヨガ>

東京ミッドタウンで開催の
パークヨガに行って来ました^^ 

2年程前にも参加して、
とっても気持ち良く(*^^*)

それが私とヨガの始まりです。

開放感あふれる広い芝生広場で、
まったりのんびり準備体操。

次第に多くの人が集まり芝生はいっぱいになりました。

先生がいらしてレッスンの始まりです。
まずは呼吸から。

目を閉じて先生の指導に合わせて深い呼吸を行っていきます。

普段、室内で行うよりもさらに五感は敏感です。

最初に感じたのは地面の感触。
同じヨガマットを敷いても伝わって来る感触が全然違います。

土と芝生、気持ちいい♡

そして空気の温度

肌を触る風

鳥の声や木々のざわめき

都会ならではの車の音

子供の声

まぶたを通して入って来る明るい光

かすかな芝生の香り

冷えていた身体が温まってきます。

自分の呼吸に耳を傾け
深い呼吸になっていくと
心の波は、景色を映す静寂な水面へと変わっていきます。

この日、初めてするポーズもありました。
それ程ハードなものはなく、
でも途中で筋肉がプルプルしたり^^;

合っているのか自信がなかったり^^;

それでもリラックス出来て、本当に気持ち良く楽しかったです(>v<)

「僕はあまり日本語が上手でない」

と言っていたヨガ歴17年の外国人の先生。
全く問題なく、先生の言葉一つ一つが心にしみ入りました。

上を見上げれば
ミッドタウンのシャープなフォルムと
ふわふわ雲のやさしい大空が広がっています。

この日は総勢430人くらいの方々が参加されたそう。

毎日こんな気持ちの良い空の下でヨガが出来たらいいな

 
2011 / 05 / 04

「とある一日」更新

<ハーブティー>

本日は営業後に
備品の買い出しに出かけました。 

ついでに少しプラ〜としていたら、
初めて入ったお店に
ハーブティがいっぱい♡♫ 

美味しそうなお茶をいくつか選んで
次のお店へ。

偶然、そこでもハーブティに出会い
さらに目的のお店でもハーブティを購入^^; 

ちょうどサロンのアフターティ用のお茶が無くなっていた時だったので、
一気にたくさんの種類を購入してしました♪

この中でお客様にお出し出来るお茶はいくつあるかな~(*^^*)

まずは試飲をしてみてからです。

ほとんど私の趣味ですよね^^;; 

ジュノー マインドフルネス&ヨガ

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
アクセスマップはこちら

[営業時間]
月~金・日/10:00~20:00
土/休日
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り