女性のためのセルフケアサロン 【ジュノー マインドフルネス&ヨガ】

Juno mindfulness & Yoga

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サロン便り

2024 / 03 / 06

3月のマインドフルネス会のお知らせ

3月のマインドフルネス会のお知らせ

3月のマインドフルネス会の開催日は以下の通りです。

 

⚪︎3月13日(水) 19:30~20:30

⚪︎3月27日(水) 19:30~20:30

 

【参加費】

各回 ¥1,650(税込)

 

【内容】

毎回テーマを設けて、さまざまなマインドフルネスの実践を行います。

また、対話により体験を日常へと活かしていきます。

 

こんな方におすすめです。

 

☑️ 平静さを育みたい方

☑️ 心と体を優しく労わりたい方

☑️ ストレスと付き合い上手になりたい方

☑️ 不安やイライラなどの感情を調整したい方

☑️ 集中力を高めたい方

 

【会場】

オンラインZoom

 

【講師】

高野裕子

IMA認定 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師

トラウマセンシティブマインドフルネス 修了

(社)日本ヨガメディカル協会 公認講師,認定ヨガセラピスト

 

このクラスは性別問わずご参加できます。

 

【お申込み締切】

⚪︎3月13日(水)開催分は、3月12日(火) 20:30まで。

⚪︎3月27日(水)開催分は、3月26日(火) 20:30まで。

 

【参加方法】

・お支払い時のメールアドレスへ開催当日までにZoom URLをお送りいたします。

・カメラは原則0Nでお願いします。ご事情がある場合はご連絡をいたければご対応させていただきます。

・心の不調などで医療機関にかかっている場合は、主治医へのご確認をお願いいたします。

 

【お支払方法】

クレジットカード決済

 

【キャンセル料について】

前日までのキャンセル料は無料です。

当日のキャンセルは参加費の50%のキャンセル料をいただきます。

無断でのキャンセルは参加費の100%のキャンセル料をいただきます。

 

【お問合せ先】

Juno mindfulness & yoga

info@juno-salon.com

 

以下をお読みいただき、同意の上ご参加ください。
利用規約
プライバシーポリシー

 

 

ご参加を心よりお待ちしております。

 

 

 

3 /13(水)マインドフルネス・オンラインクラス

3 /13(水)マインドフルネス・オンラインクラス

参加する

 

3/27(水)マインドフルネス・オンラインクラス

3/27(水)マインドフルネス・オンラインクラス

参加する
2024 / 02 / 01

2月マインドフルネスクラス会のスケジュール

2月マインドフルネスクラス会のスケジュール

2月のマインドフルネス会の開催日は以下の通りです。

 

⚪︎2月14日(水) 19:30~20:30

⚪︎2月28日(水) 19:30~20:30

 

【参加費】

各回 ¥1,650(税込)

 

【内容】

毎回テーマを設けて、さまざまなマインドフルネスの実践を行います。

また、対話により体験を日常へと活かしていきます。

 

こんな方におすすめです。

 

☑️ 平静さを育みたい方

☑️ 心と体を優しく労わりたい方

☑️ ストレスと付き合い上手になりたい方

☑️ 不安やイライラなどの感情を調整したい方

☑️ 集中力を高めたい方

 

【会場】

オンラインZoom

 

【講師】

高野裕子

IMA認定 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師

トラウマセンシティブマインドフルネス 修了

(社)日本ヨガメディカル協会 公認講師,認定ヨガセラピスト

 

このクラスは性別問わずご参加できます。

 

【お申込み締切】

⚪︎2月14日(水)開催分は、2月13日(火) 20:30まで。

⚪︎2月28日(水)開催分は、1月27日(火) 20:30まで。

 

【参加方法】

・お支払い時のメールアドレスへ開催当日までにZoom URLをお送りいたします。

・カメラは原則0Nでお願いします。ご事情がある場合はご連絡をいたければご対応させていただきます。

・心の不調などで医療機関にかかっている場合は、主治医へのご確認をお願いいたします。

 

【お支払方法】

クレジットカード決済

 

【キャンセル料について】

前日までのキャンセル料は無料です。

当日のキャンセルは参加費の50%のキャンセル料をいただきます。

無断でのキャンセルは参加費の100%のキャンセル料をいただきます。

 

【お問合せ先】

Aroma & Yoga therapy Juno

info@juno-salon.com

 

以下をお読みいただき、同意の上ご参加ください。
利用規約
プライバシーポリシー

 

 

ご参加を心よりお待ちしております。

 

 

2/14(水)マインドフルネス・オンラインクラス

2/14(水)マインドフルネス・オンラインクラス

参加する

 

2/28マインドフルネス・オンラインクラス

2/28マインドフルネス・オンラインクラス

参加する
2024 / 01 / 09

1月マインドフルネス会のスケジュール

1月のマインドフルネス会のスケジュール

1月のマインドフルネス会の開催日は以下の通りです。

 

⚪︎1月17日(水) 19:30~20:30

⚪︎1月31日(水) 19:30~20:30

 

【参加費】

各回 ¥1,650(税込)

 

【内容】

毎回テーマを設けて、さまざまなマインドフルネスの実践を行います。

また、対話により体験を日常へと活かしていきます。

 

こんな方におすすめです。

 

☑️ 平静さを育みたい方

☑️ 心と体を優しく労わりたい方

☑️ ストレスと付き合い上手になりたい方

☑️ 不安やイライラなどの感情を調整したい方

☑️ 集中力を高めたい方

 

【会場】

オンラインZoom

 

【講師】

高野裕子

IMA認定 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師

トラウマセンシティブマインドフルネス 修了

(社)日本ヨガメディカル協会 公認講師,認定ヨガセラピスト

 

このクラスは性別問わずご参加できます。

 

【お申込み締切】

⚪︎1月17日(水)開催分は、1月16日(火) 20:30まで。

⚪︎1月31日(水)開催分は、1月30日(火) 20:30まで。

 

【参加方法】

・お支払い時のメールアドレスへ開催当日までにZoom URLをお送りいたします。

・カメラは原則0Nでお願いします。ご事情がある場合はご連絡をください。

・心の不調などで医療機関にかかっている場合は、主治医へのご確認をお願いいたします。

 

【お支払方法】

クレジットカード決済

 

【キャンセル料について】

前日までのキャンセル料は無料です。

当日のキャンセルは参加費の50%のキャンセル料をいただきます。

無断でのキャンセルは参加費の100%のキャンセル料をいただきます。

 

【お問合せ先】

Aroma & Yoga therapy Juno

info@juno-salon.com

 

以下をお読みいただき、同意の上ご参加ください。
利用規約
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ご参加を心よりお待ちしております。

 

 

1/17(水)マインドフルネス・オンラインクラス

1/17(水)マインドフルネス・オンラインクラス

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1/31(水)マインドフルネス・オンラインクラス

1/31(水)マインドフルネス・オンラインクラス

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2023 / 11 / 30

12/6(水)夜のマインドフルネス・オンラインクラス

12/6(水)夜のマインドフルネス・オンラインクラス

*12月の特別バージョン 第一弾*

忙しい12月にひと息つく時間を作りませんか?
日常の喧騒から離れ、一緒にマインドフルネスの世界に身を委ねるお誘いです。
この30分が自分自身への贈り物になるかもしれません。

【内容】
ガイド付き瞑想 ・身体の感覚に寄り添う

【日時】
2023年12月6日(水) 19:30~20:00

【会場】
オンラインZoom

【参加費】
¥1100(税込)

【講師】
高野裕子
IMA認定 MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師
トラウマセンシティブマインドフルネス 修了
(社)日本ヨガメディカル協会 公認講師,認定ヨガセラピスト

このクラスは性別問わずご参加できます。

【お申込み締切】
2023年12月6日(水) 18:30まで

【参加方法】
・お支払い時のメールアドレスへ開催当日までにZoom URLをお送りいたします。
・カメラは原則0Nでお願いします。ご事情がある場合はご連絡をください。
・心の不調で医療機関にかかっている場合は、主治医へのご確認をお願いいたします。

【お支払方法】
クレジットカード決済

【キャンセル料について】
前日までのキャンセル料は無料です。
当日のキャンセルは参加費の50%のキャンセル料をいただきます。
無断でのキャンセルは参加費の100%のキャンセル料をいただきます。

【お問合せ先】 Aroma & Yoga therapy Juno Info@juno-salon.co.jp

以下をお読みいただき、同意の上ご参加ください。
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冬の心を温めるマインドフルネス 12/6(水) 19:30~20:00

冬の心を温めるマインドフルネス

 

12/6(水) 19:30~20:00

 

参加する
2023 / 11 / 16

マインドフルネス講座@埼玉

マインドフルネス講座@埼玉

この度、埼玉県の

 

「元気を育てるルミナリエ」さんで

 

初心者さん向けの

 

マインドフルネス講座をさせていただきます。

 

 

ナチュラルな一軒家の

 

長居したくなる、とっても居心地が良い場所です。

 

忙しい時こと、ひと息しませんか。

 

 

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ジュノー マインドフルネス&ヨガ

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[営業時間]
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土/休日
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り