お知らせ&サロン便り

2011-07-31 21:24:00

<天使>

 

サロンに飾っていたお花。

 

涼しげにガラスの器で

 

水に浮かべて。

 

それを上から覗いたお客様

 

「天使みたい♡」

 

お花の黒い模様が目に見えたそうです^^

 

天使に見えるなんて、何て素敵なのでしょう!

(*^^*)☆♪


2011-07-29 00:05:00

<お気に入りお菓子>

 

数年前にたまたま見つけたクッキー屋さん。

 

アイシングクッキー^^

 

色とりどりに動物やお花、

果物や乗り物などの

可愛い絵が書かれていました。

 

一目惚れしてしまい(*^^*)

以来、そのお店を目指して足を運ぶようになりました^^

 

先日もそこを目指しGO〜。

夏バージョンのクッキー発見♡

 

あさがお。スイカ。金魚。

 

迷わず手に取り購入です^^;

 

予約をすれば、ウエディングや誕生日用にも作ってくれるみたいです。

マシュマロやマーブルチョコも笑顔がたくさん溢れています(^_^)

 

ご興味ある方、是非立ち寄ってみて下さい♪

 

Jolie/Bonne (ジョリ ボンヌ)

  

東京都中央区銀座 松屋の地下1階に入っています。


2011-07-28 21:40:00

<YOGAワークショップ

 

今週始め、

ヨガのワークショップに参加してきました♪

 

ケン・ハラクマ先生の

「ヒーリング&リラクゼーション

 アジャストメント」

という内容です。

 

日本のヨガの第一人者であるケン先生。

初めてお会いするので少し緊張気味でスタジオに入りましたが...。

 

その緊張なんてあっという間に吹っ飛んでしました(笑)!

 

アロマの香りと眠りを誘う音楽。

その中でのシャバアーサナから始まりました。

 

この日の目的は、

いかに心身をリラックスした状態にさせるか。 

 

ポーズをとろうと考えるのではなく、

ポーズをしている感覚がないほど、身体を違和感なく心地よい状態にさせます。

 

 

人によって心地よい枕の高さが違うように。

毛布や補助具を使って、その方に合わせた補助をしていきます。

 

 

例えば一番シンプルに仰向け。

少し身体の置き方や寝方を変えてあげるだけで、力が自然と抜けるんです。

本当に身体のどこにもストレスがなく寝ている感覚。

 

一つのポーズを10分くらい。

そのままふわ〜っと眠りに入ってしまいそうです^^ 

 

アロママッサージと組み合せたら

もう最高なんじゃないかとo(^^)o

一人ワクワク妄想を広げていました^^:

 

色々なポーズを教えて頂き、実際にアジャストもして

あっという間の3時間♫

 

最後はシャバアーサナでやすらぎタイム。

 

この後、都会の中にもどり、

さらに仕事モードに心身を準備するのは大変でした^^;

 

でも本当に楽しかった(*^^*)

 

早く教えられるように練習しなくちゃ♪

 


2011-07-15 09:24:00

<収穫しました>

 

今朝、2本収穫しました^^

 

植物を育てていて嬉しい瞬間。

 

芽が出るとき

 

花が咲くとき

 

収穫するとき!


2011-07-11 11:15:00

<生長中>

 

ゴーヤが順調に

グングン生長しています。

 

小さな実が沢山^^

 

お花もいっぱい。

 

今年も豊作の予感です(*^^*)


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