女性のためのセルフケアサロン 【ジュノー マインドフルネス&ヨガ】

Juno mindfulness & Yoga

マインドフルネス | アロマヨガ | ヨガセラピー | 乳がんヨガ | 完全個室 | プライベート
オンライン予約
green
green

ミニリトリート

ジュノーのミニリトリートとは?

 

 スクリーンショット 2024-01-19 17.13.21.png

 

ジュノーのミニリトリートは

 

日常の忙しさから離れて

 

心地よい空間で

アロマ、マインドフルネス、ヨガで

自分を労わり

 

心と体の疲れを癒す方法

 

 

 

point_clover@2x.png穏やかな時間の贈り物

 

自分だけをたっぷりと見つめる。

そんな時間をつくってみませんか。

 

1日のうちの、150分を自分へのご褒美に与えてあげて、

アロマ、マインドフルネス、ヨガでたっぷり癒しの時間を過ごします。

 

心の穏やかさと気力の回復を促進し、バランスの取れた生活への一歩をサポートします。

 

 

 

point_clover@2x.pngこんな方におすすめです。

 

○いつも何かに追われて、忙しさを感じている方

 

○静かな一人の時間を求める方

 

○精神的な安定感やリラックスを求める方

 

○自分自身を深く見つめたい方

 

○新しい視点を求める方

 

 

 

自分へのご褒美 ミニリトリート

 

 000480.jpg

 

サロン対面:¥14,300 (税込)/ 所要時間150分

 

日常の喧騒やストレスから離れて、

自分自身をリセットするための贅沢な時間とプログラムです。

 

スマートフォンや仕事、家事から離れて、

心と体、呼吸、五感をゆっくりと味わいます。

 

〈内容〉

エッセンシャルオイルのセレクト + 芳香浴&リラクゼーション

 + ヨガ + マインドフルネス + くつろぎ&ティータイム

  

 

ミニリトリートの流れ

【エッセンシャルオイルのセレクト】

エッセンシャルオイルのイメージ

30種類以上の精油から

体調やご気分に合った香りをセレクト。

 

【芳香浴&リラクゼーション】

芳香浴&リラクゼーションのイメージ

心地よい空間と香りの中でのリラクゼーション。

 

【ヨガ】

ヨガのイメージ

呼吸や身体の動きを丁寧に感じる

ゆったりとしたヨガ。

 

【マインドフルネス】

マインドフルネスのイメージ

呼吸や、身体の感覚にフォーカスして

ありのままでいる時間を過ごします。

 

【くつろぎ&ティータイム】

アフターティーのイメージ

心身共にリラックスした後は

ハーブティーでホッとひととき。

 

空いている日時をみる・予約する.png

ジュノー マインドフルネス&ヨガ

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
アクセスマップはこちら

[営業時間]
月~金・日/10:00~20:00
土/休日
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り