女性のためのセルフケアサロン 【ジュノー マインドフルネス&ヨガ】

Juno mindfulness & Yoga

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サロン便り

2011 / 04 / 29

「とある一日」更新

<パンが大好き>

パンが大好物です。
毎日1食はパンを食べないと落着きません。
3食でも良いほどです(*^^*)

もし1週間もパンなし生活になったら
きっと禁断症状が出てしまうでしょう^^;

本日はお客様にパンの頂き物をしました♪

表参道にある
「パンとエスプレッソと」
と言うパン屋さんのです。

初めて知ったパン屋さんです。

頂いたのは
桜のあんぱんと
キュービックタイプの食パン^^

どちらも食感と香りが抜群です。

桜のあんぱんは
生地がしっかりめで歯ごたえが良い感じ^^
餡はやわらかく桜の香りがふわ〜。
ちょうどよい甘さです。 

食パンはふわふわ♪
バターと生クリームのようなコクのある香りがします。
何も塗らなくても甘みがあって美味しい^^

最近のパンは見た目も可愛かったりおしゃれですね。

他のパンも食べてみたくなりました。

近くに行った時には是非買ってみたいです^^ 
2011 / 04 / 24

「とある一日」更新

<森林浴アロマ>

時々、五感にピピッと
「 あっこれ好き ♪ 」
ってくる物ありませんか^^? 

久しぶりに出会いましたよ♫

今回は精油。

精油を見かけると
ついつい香りを嗅いでしまう性分の私。 

初めて目にする精油に興味津々で
クンクン、クンクンと片っ端から嗅いでしまいました^^; 

そこは無垢の木の家具やクラフトを扱うお店でした。
このようなお店にアロマグッズ??

と不思議に思いながら、とにかく1瓶を鼻もとへ。

瞬間、一気に森の中へトリップ!

そういうことか!

ここにあった精油は全てが木の香り、
様々な木から抽出された精油だったのです。 

ヒノキ、モミ、スギ、ニオイコブシ、クロモジ、ヒメコマツ etc... 

面白いことに、例えばヒノキ。
抽出部位が [木] [枝葉] [葉] と分かれ、
香りがそれぞれ違います。

スギは [枝葉] [葉] 。

同じ木でも抽出部位によって
香りも成分も違ったものが楽しめます^^

原材料は飛騨高山の間伐材。

日本の香りです。

こんなに木の香りって豊富なんですね(*^^*)

なじみのある、どこか懐かしい
清々しくなる森林浴の香り。

体内にスーっと違和感なく入って来る自然の香り。

今年の梅雨にサロンで焚いたら
ジメジメ気分も晴れるかなと、
ミニサイズを購入してしまいました^^

ヒノキ[木] スギ[葉] アスナロ[木]

の3種類です。

もうしばらくしたらサロンで焚きますね^^

「yuica(ゆいか)」
2011 / 04 / 15

「とある一日」更新

<素敵なカフェでおいしいご飯>

今週の月曜日。
記念すべき日でした^^

Junoのお客様が
カフェをOPENされたのです!
\(^o^)/

早速、遊びに行かせて頂きました^^ 


nico's kitchen さん。


東京都中野区上高田にあります。


曜日ごとにオーナーさんが替るカフェ
「Cafe & Gallery エカイエ」で
 
月曜日と火曜日を担当される事になりました。 

むちゃくちゃ可愛いカフェなんです! 
 
小さなお子様も楽しめるようにと
絵本やおもちゃが置いてあります。

これがまた、見た目もおしゃれで楽しい!
大の大人の私が遊んでもつい熱中してしまうほど^^;

お茶を飲みながら
席でゆっくり絵本を読んだり、
おもちゃで遊んだり。

子供達が遊べるスペースもあります。 

楽しいくつろぎ空間。


こちらのオーナー様、
実は管理栄養士さんでもあります。

私もサロンで食のアドバイスを頂いたりしています。

 
この日はnico's kitchenさんで
ハンバーグプレートを頂きました^^ 

サラダにはお花のカタチのにんじん♪ 

しっかり煮込んで
味が中までジュワ〜としみ込んでいる
大きなハンバーグ♪

管理栄養士さんならではの
栄養のバランス満点の
具沢山スープ^^

〜〜幸せ♡おいしい♡

愛情がこもっているんです。

一口食べると感じるんですよ。

お腹も心も温まるご飯。

こんなに美味しいお料理を
ご家族の方は毎日食べられるなんて羨ましいっ
(>v<)
と思いながら、ペロッと食べてしまいました。 

是非、みなさまも訪れてみて下さい^^

とってもオススメです(*^^*) 

 
2011 / 04 / 12

「とある一日」更新

<お菓子頂きました♪>

お友達に
アンリ・シャルパンティエ の
プティ・ガトーを頂きました^^

一つ一つ小さくて可愛いお菓子です。

ブレイクタイムに頂きます♫
ありがとうございます。 
2011 / 04 / 07

「とある一日」更新

<春**お花がいっぱい**>

東京では
桜がもうすぐ見頃を迎えそうですが、
多くの場所で
色とりどりのお花を見かけるようになりました^^

 
私のサロンでも沢山のお花が開花しています♪
本日はお花達のご紹介です^^

 


まずは花ニラ

可愛い星形のうす紫色のお花。
毎年、なんのお手入れをしなくでも鉢いっぱいに咲いてくれます。




そして次はマーガレット

 












こちらは去年の秋に鉢植えしました。
秋からずっと咲き続けてくれています。
ここ最近さらに蕾みが増えて、これからが楽しみ^^ 

次はビオラ
 

こちらは一年草なので、毎年植替えます。
春にはお花がギュウギュウに咲いてくれて、
花壇がとても華やかになります。 





そしてムスカリ
 









大好きなお花です^^
小花がとんがり帽子のようにくっついてます。
こちらもお手入れいらず。
毎年、分球しながらどんどん増えてくれます。

 



最後に、まだ葉っぱですが。

 

最も思い入れのある鉢。
サロンのオープン時から育てている
ミニバです。

 
今年は冬の剪定をのがした上に、
葉っぱは病気になっていて。。。
枯れちゃう〜と焦ってお手入れ再開。
だいぶ元気を取り戻し、青々とした葉が沢山でできました^^;
毎年5月中旬位に咲き誇ります^^

 
サロンの前を通りがかる方々も、足を止めて見て下さります。

 
しばしの心の休息。

 
どんな時でも、季節がめぐれば、
しっかりと咲いてくれるお花に元気づけられます。
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ジュノー マインドフルネス&ヨガ

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