女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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サロン便り

2016 / 06 / 20

[サロン便り]心の内を話すことのセラピー

心の内を話すことのセラピー



自分の話しを誰かに

 

じっくり聴いてもらうことのセラピー。

 

 

心に溜まっていることを

 

外に出すって大切ですよね。

 

 

体の強張りと痛みが主訴の

 

クライアントさまの事例です。



いつもなら、ヨガで気持ち良さを感じる方なのに、

 

その日はずっと居心地が悪そうでした。

 

どこか気持ちに焦りがあるご様子。

 

呼吸も浅いままです。

 

 

思い切って、一度ヨガを中断。

 

対話の時間へと切り替えました。

 

 

お話を伺っていると

 

クライアントさまは、徐々に、

 

自分の本心が見えてきたようでした。

 

 

心の芯に抱えていたことが話せたとき、

 

呼吸は、落ち着きを取り戻し、

 

深いリラクゼーションの世界へと入りました。

 

 

シャバーサナの微睡から覚めたとき、

 

最初に感じていた、強張りと痛みは軽くなっていました。

 

 

誰かに話しを聴いてもらう。

 

 

共感してもらえたり、

 

自分で自分のことが理解できると、

 

気持ちがホッとしませんか。

 

 

それ自体がセラピーであり、

 

心身を休め、不調の回復を促します。

 

2016 / 02 / 21

[サロン便り] 雨の日の気分を明るくする方法

雨の日の気分を明るくする方法

 

外はどんよりお天気。

 

 

こんな日のアロマは

 

 

レモングラスが恋しくなります。

 

 

 

サイプレスやブラックスプルースなどの

 

 

樹木系の香りに、

 

 

ユーカリやラヴァンツァラなどの

 

 

清涼感を加えると、

 

 

森林浴の気分で空間が爽やかに。

 

 

 

鮮やかな色のお花は

 

 

気持ちを明るくしてくれます。

 

 

 

身体を動かせばリフレッシュ効果は絶大です。

 

 

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今日はお昼前から雨でした。

 

 

沈みがちだったお客様の気分が

 

 

アロマテラピーとヨガで

 

 

晴れやかになっていました(^ ^)

 

 

 

心の中には

 

 

いつでも晴れ間が隠れています。

2016 / 02 / 11

[サロン便り]春はもうそこに♪

春はもうそこに♪

 

 

お客様をお見送りして、

 

 

ふと下を向くと。

 

 

 

玄関脇の花壇で、

 

 

赤色チューリップが輝いていました。

 

 

太陽の光を浴びて、

 

 

上を元気に向いて、

 

 

「見て見て!

 

 

私はココにいるよ〜。」

 

 

と呼んでいるかのようでした。

 

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まだ寒い日が続いていますが、

 

 

春の兆しはあちこちに。

 

 

季節は変化していますね^^

2016 / 01 / 27

[サロン便り] プライスレスな技術とサービス

プライスレスな技術とサービス

 

 

お客様から

 

 

嬉しいお言葉をいただきました。

 

 

 

「hirokoさんの

 

 

ヨガとトリートメントは

 

 

プライスレスですね。」

 

 

これほど嬉しい言葉はありません(感涙)

 

 

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技術とサービスはもちろん、

 

 

それ以上に

 

 

お金では買えない何かが伝わっていたら

 

 

セラピスト冥利に尽きます(*^^*)

 

 

 

今日はお客様と大笑い。

 

 

身体の不調や悩みが

 

 

前を向いて

 

 

希望を持っていけるなら

 

 

必ず何かが変わるから。

 

 

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そんな実感をお客様より

 

 

させていただきました。

 

 

 

お庭のキンカンを頂戴し、

 

 

食べる前に飾っています(^ ^)

 

2015 / 12 / 16

[サロン便り] ピンクのポインセチア咲いています♡

ピンクのポインセチア咲いています♡

 

みなさまは

 

 

ピンクのポインセチアって

 

 

ご存知でしたか?

 

 

 

私はこの冬に

 

 

初めて出会いました^^

 

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プリンセチアっていうのですって。

 

  

 

花言葉は「思いやり」

 

 

プリンセスのような気品と

 

 

可愛らしさを持っていることに

 

 

ちなんでだそうです。

 

 

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優しい気持ちになれますね。

 

 

冬の季節、

 

 

心に彩りを与えてくれます。

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アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

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