女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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ヨガ+トリートメント

ヨガ+トリートメント

ヨガ+トリートメントのイメージ

ヨガ+トリートメント120分 ¥14,040(税込)/ 所要時間180分

ヨガ+トリートメント150分 ¥17,280(税込)/ 所要時間210分

 

ヨガで呼吸と身体を整え、アロマトリートメントで心と身体の強張りをほぐす

 

 

自分を大切にする時間

ストレスを感じたら、まずは自分を大切にしましょう。

 

心地よいと思えるアロマを嗅いでみたり、
ゆったり呼吸をして、気持ちをリッラクスさせたり、
ヨガやトリートメントに身を委ねてみたり、

 

気持ちよい、嬉しい、落ち着く、安心する、楽しい
そう思えるようなことをすることで、疲れている心身が癒されていきます。

優しく労りながら、心身のケアをしていきましょう。

 

 

五感に触れてみる

ストレスによって脳が疲れていると、心で感じる五感の機能が鈍ってしまいます。

心と身体を健やかに保つために、五感を整えていくことも大切です。

五感を取り戻すことは、脳の活性化や免疫力アップ、ストレス耐性にも繋がると言われています。

 

心と身体に対する感性を磨いていくヨガ。

嗅覚から脳へと働きかけ、心へも作用するアロマテラピー。

触れられる温もりや心地よさによって安心感がもたらされるトリートメント。

 

心身が疲れているときは、一度、頭での考えごとから離れて、心と身体が感じることに目を向けてみませんか。

 

 

ホリスティックに捉える

Junoでは、今抱えている心身の不調はに対して、ホリスティックにアプローチしていきます。

 

心身のトラブルが生じたときに、その問題だけに対処するのではなく、
心も身体も置かれている環境や状況も包括的に捉えケアを行います。

 

だからこそ、お客様とのコンサルテーションを丁寧に行います。

アロマ、ヨガ、トリートメントの3つのアプローチで、ケアの幅を広げ、お一人ごとに最適な内容をご一緒に決めていきます。

 

 

コースの流れ

【コンサルテーション】

コンサルテーションのイメージ

心身のお悩みに合わせて、最適な精油を調合いたします。

 

【ヨガセラピー】

ヨガセラピーのイメージ

香りに包まれながら呼吸をして、ゆっくりと身体を動かすことで、
縮こまっている身体と心のスペースを無理なく広げていきます(30分)。

 

【フットバス&精油選び】

フットバスのイメージ

もう1種類、お好きな香りをお選びいただきます。
足元を温めて、水分補給もしましょう。

 

【トリートメント】

トリートメントのイメージトリートメントのイメージ

 

以下の中からお選びください。

 

 

Body

ストレスリリーフ・ボディトリートメント

(90分 or 120分 ヘッド含む)

 

 

Facial

リフトアップフェイシャル

(90分 背中のトリートメント含む)

 

 

Body & Facial

お悩みに合わせたオーダーメイド

(90分 or 120分 )

 

【アフターティー】

アフターティーのイメージ

心身共にリラックスした後は、ハーブティーでホッとひととき。

 

 

 

point: ヨガとトリートメントが組合わさるメリット

どちらも、身体へのアプローチで心に働きかけ、心身ともに癒しをもたらしますが、その作用は僅かに異なります。

 

ヨガは
自分で意識的に呼吸を深めたりポーズをすることで生まれる「気づき」があり、
だからこを自分でケアできることがあります。

 

トリートメントは
セラピストに触れられることで「気づく」ことがあります。

心や身体に対して熟知している専門家だからこそケアできることがあります。

 

自らで癒す

セラピストに癒される

 

両者における相乗効果は計り知れません。

アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
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[営業時間]
月・土/9:30~12:00
火~金・日/10:00~20:00
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り