女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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ボディトリートメント

ストレスリリーフ・ボディトリートメント

ボディトリートメントのイメージ

  90分 ¥10,800(税込)/ 所要時間130分

120分 ¥14,040(税込)/ 所要時間160分

 

凝りや強張りで偏った身体のバランスを整え、心の軽さを取り戻すトリートメント

 

 

アロマテラピーと休息の必要性

アロマテラピーは植物から抽出した香り成分である精油を使って、ホリスティックな観点から行う自然療法です。

人間が本来持っている自然治癒力を高めることにより、病気を予防したり、治癒を促したり、心身のリラクセーションやストレスの解消などを目的とします。

 

疲れやストレスを感じたら、低下している心と身体の機能を本来の状態に回復するために、リラックスの時間を作りましょう。

考えごとは一旦置いて、アロマテラピーを用いたボディトリートメントに身を委ねてみてください。

 

 

皮膚から脳へ伝わる癒し

Junoオリジナルのボディトリートメントは、天然のホホバオイルに50種類の中から選んだ精油を希釈して行います。

スウェディッシュマッサージのテクニックを基本に、タッチング、揺らし、ストレッチなどの手法を取入れた独自のトリートメントです。

 

筋肉の流れに沿って深めの圧で、身体の奥の強張りを緩めたり、
ソフトに触れながら、心身の緊張をほぐします。

 

タッチングには、痛みや不安感を軽減する効果があると言われています。

肌で受け止める心地よさは脳へと伝わり、心と体に穏やかさを取り戻してくれるでしょう。

 

 

 

ディープリラクセーション・ボディトリートメント

ボディトリートメントのイメージ

150分 ¥17,280(税込)/ 所要時間190分

 

身体がじんわりと奥深くからほぐれることで、心身の脱力感を味わえるトリートメント

 

 

首と仙骨を緩めることは

私たちの日常生活は、人間関係や仕事、子育て、怪我や病気、気温変化など、様々なストレスに遭遇します。

 

だからこそリラックスする時間をバランス良く取り、副交感神経に働きかけ自律神経を整えることが大切です。

 

このトリートメントでは、全身のオイルトリートメントに加えて、副交感神経と関わりの深い首と仙骨を丁寧にじっくりと温めながらほぐします。

 

心地よい香りの中で、リズミカルに行われるトリートメントは、まどろみの世界へと深いリラクセーションをもたらします。

全身の疲労を感じられている方には最もおすすめです。

 

 

コースの流れ

【コンサルテーション】

コンサルテーションのイメージ

その日の体調だけなく、長く気になっている心身のお悩みもお伺いしながら、
お一人ごとに重点を置く部位や手技の詳細を決めていきます。

 

【お着替え】

お着替えのイメージ

ガウンとペーパーショーツをご用意しております。

 

【フットバス&精油選び】

フットバスのイメージ

足元を温めながら、コンサルテーションの内容に沿った精油を調合いたします。

 

【トリートメント】

トリートメントのイメージ

脚・ヒップ・腰・背中・腹・腕・デコルテ・首・ヘッドなど、
状態に合わせて全身くまなく丁寧に行います。

 

【アフターティー】

アフターティーのイメージ

心身共にリラックスした後は、ハーブティーでホッとひととき。

 

 

 

point: 状態によってはヨガよりもおすすめです。

動く元気がないほど心身ともに疲弊しているとき、まずはセラピストに身を委ねましょう。

全身の強張りが強くてヨガをしても力が抜けないとき、セラピストの助けを借りましょう。

一人で頑張らないで、思い切って頼ってください。

 

手当という言葉があるように、人肌を感じることは癒しになります。

アロマテラピーと温かいオイルのトリートメントは、不安な気持ちや孤独感、焦燥感などを癒してくれます。

アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

JR・東西線「中野駅」から徒歩3分
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[営業時間]
月・土/9:30~12:00
火~金・日/10:00~20:00
講師活動、ボランティア活動などのため、不定休有り