サロン便り
2011-04-05 21:08:00
<モビリゼーション>
モビリゼーション。
先日、ヨガの学校でこの講義を受けて来ました^^
整体やマッサージのお仕事に関与されてない方は
聞き慣れない言葉ではないでしょうか。
これは整体手技の一種なのです。
骨に持続的に圧力を加えて
硬くなった骨を少しづつ調整していきます。
カイロプラクティックと比べると
穏やかで優しい骨格矯正法です。
硬くなった骨??
そう、実は筋肉のみならず
脊柱など、背骨一つひとつの動きが硬くなってしまう事があるのです。
そうすると身体の柔軟性が悪くなったり
痛みが生じたりします。
講義では実際に背骨を矯正してみました^^
まずは最初に座って
どこまで身体が横に捻れるか確認しておきます。
そしてジワ〜ジワ〜と背骨一つ一つを調整していきます。
骨を動かされてる感覚はほとんどなく、
弱いマッサージを受けているようです。
左右両方から調整し再度捻れを確認。
おーーーっっ o(*^^*)o
さっきより大きく捻れます!
身体が柔らかくなった感じ♫
身体の凝りや緊張をほぐすのって本当に楽しい(>v<)♡♡♡
骨にもハマってしまいそうです^^;
ヨガの学校はヨガの講義だけでなく、
身体に関する様々な事を学びます。
毎回、講義が楽しみ♪
またご報告させて頂きます^^
モビリゼーション。
先日、ヨガの学校でこの講義を受けて来ました^^
整体やマッサージのお仕事に関与されてない方は
聞き慣れない言葉ではないでしょうか。
これは整体手技の一種なのです。
骨に持続的に圧力を加えて
硬くなった骨を少しづつ調整していきます。
カイロプラクティックと比べると
穏やかで優しい骨格矯正法です。
硬くなった骨??
そう、実は筋肉のみならず
脊柱など、背骨一つひとつの動きが硬くなってしまう事があるのです。
そうすると身体の柔軟性が悪くなったり
痛みが生じたりします。
講義では実際に背骨を矯正してみました^^
まずは最初に座って
どこまで身体が横に捻れるか確認しておきます。
そしてジワ〜ジワ〜と背骨一つ一つを調整していきます。
骨を動かされてる感覚はほとんどなく、
弱いマッサージを受けているようです。
左右両方から調整し再度捻れを確認。
おーーーっっ o(*^^*)o
さっきより大きく捻れます!
身体が柔らかくなった感じ♫
身体の凝りや緊張をほぐすのって本当に楽しい(>v<)♡♡♡
骨にもハマってしまいそうです^^;
ヨガの学校はヨガの講義だけでなく、
身体に関する様々な事を学びます。
毎回、講義が楽しみ♪
またご報告させて頂きます^^