いつも、Junoのマインドフルネス会に

関心を寄せてくださり、ありがとうございます。

2026年より、

マインドフルネス会のご案内方法と

クラスの構成を、少し整えていくことになりました。

新しく、

30分の「はじめてのマインドフルネス会」を

開催します。

マインドフルネスが初めての方や、

短い時間で体験してみたい方に向けたクラスです。

あわせて、

「穏やかマインドフルネス会」

実践を継続されている方を中心に

静かに自分と向き合う時間を

より大切にした形で行っていきます。

それに伴い、

2026年2月開催分より

穏やかマインドフルネス会の参加費を

1,980円（税込）に変更いたします。

なお、

2026年1月開催分までは

これまで通りの参加費でご参加いただけます。

今後のマインドフルネス会の開催情報は、

LINEでもお知らせしていく予定です。

必要な方は、こちらからフォローしてください。

（配信は月1〜2回ほどです）

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※LINEは、不要になればいつでも解除できます。

これからも、

ご自身のペースで

マインドフルネスに触れていただけたら嬉しいです。

Juno mindfulness & yoga

Hiro（高野裕子）