ヨガ＋トリートメント 
アロマヨガ30min＋トリートメント 60min ¥10,500 [total:2時間半]
アロマヨガ30min＋トリートメント 90min ¥13,650 [total:3時間 ]
アロマヨガ30min＋トリートメント120min ¥16,800 [total:3時間半]
＊組合わせると何が良いの？＊
＜身体に対する特徴＞
ヨガ...筋肉全体の緊張をほぐします。
トリートメント...局所の凝りにアプローチ出来ます。
精油...精油成分がお身体の不調に働きかけます。
凝りや痛みの改善効果がUP
ヨガで筋肉の柔軟性を上げますので、
トリートメントでは筋肉の奥深くまで指が入りやすくなります。
また精油成分による改善効果が期待できます。
＜心に対する特徴＞
ヨガ...深呼吸しながら身体を動かす
→ → → →精神の安定へと繫がります
様々な気付きを得られます
トリートメント...タッチングによる安心感
痛みの軽減による気分の向上
精油...香りが心へ働きかけます。
リラクゼーション効果がUP
ヨガの呼吸により精油成分を体内へ効率よく取り入れます。
精油のチカラが一層発揮、
ゆったりとヨガを行うことで気持ちが落ち着きます。
トリートメントではさらに心身が緩み、安らぎを感じられます。
Junoのアロマヨガは
ヨガインストラクター＆ボディセラピストの両視点を生かしたヨガです。
＊ヨガがはじめての方＊
・ヨガってどんなことするの？
・全くはじめてだけど出来るのかしら？
・膝や腰が痛いからヨガは不安
というお客様には
心や身体の状態と相談しながら、お一人づつのペースに合わせて、無理のないレッスンを致しますのでご安心下さい。
少しづつ様々なポーズが取れると、ヨガの楽しさは増していきます。
心や身体の変化が感じて頂けるよう、優しく丁寧にご指導致します。
＊ヨガご経験の方＊
・このポーズが難しい
・私に必要なポーズってどれ？
・身体の力を抜くってどういうこと？
などご質問やご要望にお答えできるレッスンを致します。
もちろんお任せ頂き、目的に合わせたレッスンも行っております。
プライベートならではの贅沢なサポートをご体験頂けます。
また、何よりご自身だけに集中出来る空間です。
味わい深いヨガのお時間をお過ごし頂けます。
＊トリートメントは下記のコースよりお選び頂けます＊
（ご予約時にご希望のコースをお知らせ下さい）
＜アロマ・ボディ＞
・本来のカラダへ〜リヴァイヴィング ボディ [ 90,120min ]
・体の声を聴く〜ディープ リラクゼーション ボディ [ 90,120min ]
・アロマ・ボディ60 [ 60min ]
＜フェイシャル＞
・目元・口元 リフトアップフェイシャル [ 90min ]
・肌再生 モイスチャーフェイシャル [ 60min ]
＊こんなご感想を頂いております＊
「呼吸をするたびにアロマオイルが身体にしみ渡ります。心地よいイントラクションに導かれとても気持ち良いレッスンでした」
「リラックスやストレッチした気持ち良さもさることながら、ビフォア・アフターチェックの違いにびっくりしました」
「ヨガ後のトリートメントはあまりの気持ち良さにすぐに眠りに入ってしまいました。施術後のティータイムには眠気やまったり感もなくなり心も身体もスッキリです」
「身体の軸が整っているのを感じながら家路につき、その夜はぐっすり眠りました」
「ヨガ前と後の香りに対する気持ちの変化は貴重な体験でした。優しい心に包まれたひとときでリラックス出来ました」
「レッスンを受けることで伸びにくかった身体の箇所に意識が持てました。トリートメント後はその箇所がラクになっているのが実感出来ました」
70min ¥ 7,350 [total:2時間 ]
＊アロマヨガと何が違うの？＊
Junoのアロマヨガは、お客様自らお身体を動かしてポーズを取ります。
リストラティブヨガはセラピストが「お客様のポーズを作り上げる」と言ったような感覚です。
年齢やお身体の状態に関係なく、どなたでも安全に行えます。
心身の疲労回復・健康回復を目的としたヨガです。
＊お身体を支える道具を使います＊
・毛布やタオル、クッション、ブロック、ボルスターなど、お身体を支える道具を使いながら、ポーズを完成させていきます。
・Junoではマンツーマンでポーズを完成致しますので、お身体の弛緩をより深くお感じ頂けます。
・道具に身を委ねることで、穏やかにお身体を伸ばしたり圧迫したりすることが出来ます。
＊一つのポーズをゆっくりと＊
ストレスや疲労で緊張しているお身体を、いきなり「リラックスする」というのは難しいことです。
ポーズやセラピストのリードにより、徐々に完全なリラクゼーション状態へと導きます。
最終的には一つのポーズで１５〜２０分間の休息を行います。
このお時間は脳が鎮静し、リセットするために必要なお時間です。
＊バランスよくお身体を動かします＊
７０分間で３〜４ポーズを丁寧に行います。
道具に身を委ねながら、お身体を伸ばしたりねじったり、脚を上げたり圧迫したり。
安静状態でいながらも様々なポーズをバランス良く行うことで、不調の改善、心の安定へと導きます。
＊こんなご感想を頂いております＊
「今まで身体の力を抜くという感覚が分かりませんでした。でもリストラティブヨガを受けてその感覚が初めて分かりました！」
「ポーズをとって安らいでいるだけなのに、何という気持ち良さでしょう。眠っているのか起きているのか不思議な感覚でした」
「数ポーズしかしていないのに、終わった後は身体が軽い。固まっていた腰と股関節がほぐれていました」
「色々なしがらみを手放した気分です。心も身体も軽くなりました」
「初めて味わうリラックス感でした。呼吸ってこんなにスッと入ってくるものなのですね」
「ポーズを取りながら安らいでいる最中にお腹がゴロゴロ動き始め、翌日のお腹はスッキリ」
「ざわついていた頭の中が次第に静かになっていくのが分かりました。」
