女性のためのストレスケアサロン 【アロマ&ヨガセラピー ジュノー】

Aroma & Yoga therapy Juno

アロマテラピーとタッチング、ヨガの呼吸と動きによって心身のリラクセーションを促します。
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サロン便り

2017 / 08 / 20

雨の日にオススメ精油

東京はずっと雨がつづいています。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

 

怠さや眠気、気持ちの沈みなどが出ていませんか?

 

 

ジトジト雨の日に、オススメのアロマブレンドのご紹介です☆

 

まずは何と言っても、柑橘系。

 

グレープフルーツやオレンジ、レモンなど、

 

元気をチャージしてくれます。

 

 

むくみが辛いときには、

 

サイプレスやジュニパーの精油を

 

マッサージオイルに希釈して、

 

気になる箇所を、セルフマッサージするのも良いですね(^ ^)

 

 

ペパーミントは清々しさと爽快感を与えてくれます。

 

 

ブラックペッパーもオススメです。

 

やる気を起こしてくれる香りですので、

 

怠さ、無気力、集中力のないときなどに、

 

ティッシュに一滴垂らして嗅いでみてください。

 

 

ヨガで身体を動かせば、

 

もっとスッキリするかもしれません。

 

詳しくはブログをご覧ください(*^^*)

アロマ&ヨガセラピー  ジュノー

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火~金・日/10:00~20:00
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